48 horas de ayuno

Dicen los textos que a partir del tercer día de ayuno, empezamos a liberar una sustancia conocida como cetonas, lo que lleva al organismo a entrar en estado de cetosis, o ketosis. Esto sucede porque se agota el azúcar y el cuerpo, que es muy listo y se adapta a todo, nos proporciona otra fuente de energía. Algunos ayunadores afirman sentir euforia e hiperactividad, mientras otros lo niegan y solo dicen sentir hambre. Sean cuales sean los síntomas, las cetonas se manifiestan por el mal aliento y un olor fuerte de la orina, y se supone que ayudan a quemar grasa. Lo que sí que es cierto es que cuando entramos en cetosis, por lo menos los priemros días, perdemos mucho peso, pero esto suele corresponderse con líquidos y no con grasa, ya que al agotarse el azúcar (glucógeno), el hígado suelta agua. Cada kilo de glucógeno puede liberar hasta 2 litros de agua. Así pues amigos, no os dejéis engañar por lo que marque la balanza y mejor fijaos en cómo os sienta la ropa. Vale, hasta aquí la teoría, ahora voy a hablaros de lo que siento yo, que no tiene nada que ver con lo que acabo de describir: relajación, un mareo muy agradable, sensación de que se me va la cabeza, y una sonrisa tonta que no sé a qué viene. Vamos que para mí el ayuno es como un colocón. Qué lástima no haber probado el éxtasis para comparar... xD En cuanto a Raúl y Soledad, pues ahí lo llevan, luchando contra el hambre y las tentaciones, y la verdad estoy muy orgullosa de ellos. No es que me guste que la gente que aprecio deje de comer y se joda la salud, es que lo prefiero a otros daños que pueden infligirse a sí mismos, como es dejarse llevar por esa zorra inmunda que es Mia... Muchísimas gracias a todos los que me apoyáis, vosotros alimentáis este blog, os quiero más de lo que podéis imaginar...